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鲜花保健法大全

初夏已至,南方一些城市已是鲜花盛开,北方城市也将陆续迎来鲜花怒放。花儿不但美丽,春夏之交最繁盛的花儿当中,牡丹、芍药和桃花,均有不同的药用价值。

保健,饮点“三花”茶

牡丹花入药,有疏肝解郁,活血化淤的作用,有助缓解女性月经不调;芍药花入药,可养血敛阴,柔肝止痛;桃花有理气安神、抗精神类疾病的作用。可根据自身情况,选择不同的花泡水喝。

方法:使用牡丹或芍药、桃花,每天取5~10克,加入滚开的沸水,像冲茶叶那样,加盖一两分钟后,当茶频频饮之。芍药的方子通常使用两三天可看到效果,牡丹的方子连续使用一周后即可看到效果。

提醒:月经量过多的女性不能使用牡丹。

疼痛,喝点白芍甘草汤

生气等不良情绪,可诱发胃痛等胃肠道疾病,女性还可出现乳房胀痛、痛经等症状。在这种情况下,可使用一个偏方:白芍甘草汤。人生气时肝气不通,白芍有利柔肝、活血、止痛。白芍,就是芍药花的根。

方法:每天取白芍30克,甘草10克,加入两大碗凉水,浸泡半小时后放到火上煎。水开后再用小火熬10~15分钟,晾凉后饮用。这个方子通常连续使用两三天,疼痛就会消失,有的患者喝一次即可见效。

流鼻血,“牡丹根”帮忙

春夏之交易上火,如果因上火而频频流鼻血,不妨试试如下方子,其原料之一就是牡丹的根,其药名为丹皮。丹皮有凉血、止血的作用,因上火导致的流鼻血患者可用此方。

方法:每天取丹皮10克,白茅根30克,大黄3克,加入适量凉水,放火上烧开后,即可当茶频频饮用。通常连喝两三天,流鼻血的毛病就基本不会再犯。此方大人小孩都适用。

有脚气,桐花白矾来泡脚

许多人患有脚气,南方一些城市在四月开的桐花,因今年的倒春寒而延期,现在开得正好,脚气患者可趁此时收集点泡脚用。

方法:将收集好的桐花放在阴凉处晾干,在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾,放在火上加热,水烧开即可,待水不烫时,用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后,脚气几乎整年不会再犯。